Kava ni le poživljajoč napitek, ki nam zjutraj daje energijo. Izkazalo se je, da vam lahko celo pomaga pri hujšanju! Dodajte ščepec svoje najljubše začimbe in napitek bo pospešil vaš metabolizem ter vam pomagal shujšati.
Jutranja kava je za mnoge ljudi nepogrešljiv del dneva. Ta aromatični napitek ne daje le energije, ampak je tudi odličnega okusa. Kaj pa, če vam povemo, da kava spodbuja tudi hujšanje? Izkazalo se je, da lahko z dodajanjem ene od vaših najljubših začimb znatno pospešite presnovo. Tukaj boste izvedeli, kako je lahko kava s kardamomom vaš zaveznik v boju proti odvečnim kilogramom in podpira zdravje črevesja.
Kako pripraviti kavo s kardamomom?
Priprava takšne kave je trivialna. Vse, kar morate storiti, je, da mleti kavi pred kuhanjem dodate ščepec kardamoma. Uporabite lahko cela zrna kardamoma (v tem primeru jih je najbolje dodati kavnim zrnom, preden jih zmeljete) ali mleto različico.
Kava s kardamomom ima eksotičen okus s cvetličnimi in citrusnimi notami. Je sladka in po mnenju nekaterih rahlo pikantna. Dobro se ujema z drugimi začimbami, kot sta cimet in ingver.
Kava s kardamomom.
Odličen začetek jutra.
Če jutranji kavi dodate kardamom, to ne bo le spodbudilo vašega telesa in izboljšalo prebavo, temveč tudi pospešilo metabolizem in spodbudilo hujšanje. Ta preprost trik lahko prinese neverjetne rezultate.
Ne pozabite, da je kava s kardamomom le del zdrave prehrane in aktivnega življenjskega sloga. Za doseganje želenih rezultatov sta pomembna tudi pravilna prehrana in redna telesna vadba.
Druge koristi kardamoma:
Pomaga v boju proti prehladu in gripi,
lajša bolečine v mišicah in sklepih,
izboljša koncentracijo in spomin,
ima protibakterijske in protivnetne lastnosti,
uravnava raven sladkorja v krvi.
Kava s kardamomom je okusen in zdrav način za začetek dneva. Poskusite jo še danes in se prepričajte sami!
